Unhas encravadas: o que causa, o que fazer e como evitar de vez

Se você chegou aqui com o dedo doendo, não está sozinha — unha encravada é uma das queixas mais comuns na pedicure. A boa notícia: na maioria dos casos o problema é evitável. Entender o que causou é o primeiro passo para não deixar acontecer de novo.

O que é unha encravada?

Acontece quando a borda lateral da unha começa a crescer para dentro da pele em vez de para fora. Isso causa dor, inchaço, vermelhidão e, se não tratado, pode evoluir para infecção com pus.

Os dedos mais afetados são os dedões dos pés, mas qualquer dedo pode ser atingido. A dor piora ao caminhar, usar sapato fechado ou pressionar o dedo.

Por que a unha encrava?

• Corte errado: cortar a unha muito curta nas laterais ou em formato arredondado (em arco) é a causa número um
• Calçado apertado: pressão constante dos lados comprime a pele contra a borda da unha
• Genética: algumas pessoas têm unhas naturalmente mais curvas, o que aumenta a predisposição
• Trauma: bater o dedo ou deixar cair algo pesado pode desviar o crescimento da unha

O que NÃO fazer?

Quando a unha encrava, o impulso é "resolver logo" — mas as soluções caseiras mais comuns costumam piorar o problema:

• Cortar em V no centro da unha (mito popular que não tem efeito comprovado)
• Espetar a lateral com objeto pontiagudo para "soltar" a pele
• Cortar mais fundo na lateral achando que vai resolver — só piora e aumenta o risco de infecção
• Ignorar quando já há sinal de infecção (pus, vermelhidão que alastra)

Atenção: una encravada com pus, vermelhidão que se alastra ou febre não é caso de pedicure — é caso de médico ou podólogo. Infecção não tratada pode se aprofundar e exigir intervenção cirúrgica.

O que ajuda em casa?

• Banho de água morna com sal: mergulhe o pé por 15 a 20 minutos para amolecer a pele e reduzir a inflamação
• Chumaço de algodão: coloque um pequeno pedaço embaixo da lateral da unha para levantá-la levemente do sulco
• Calçado aberto: evite pressão sobre o dedo até a inflamação ceder

Como cortar as unhas para não encravar?

A técnica correta de corte é o fator mais importante para evitar que a unha encrave. A unha dos pés deve ser cortada reta — não arredondada nas laterais. As bordas devem ficar levemente acima da ponta do dedo, sem deixar "ganchos" nas laterais.

Uma pedicurista experiente também sabe lixar e tratar as laterais sem deixar arestas que possam irritar a pele. Se você tem histórico de unhas encravadas, vale mencionar antes de começar a sessão para que a técnica seja adaptada.